Mano Coach » Outdoor https://www.romain-cavagna.com Coach Sportif Courchevel, Méribel, Les 3 Vallées Wed, 02 Jul 2025 03:44:35 +0000 fr-FR hourly 1 Col du Grand Colombier, Bas-Bugey https://www.romain-cavagna.com/col-du-grand-colombier-bas-bugey/ https://www.romain-cavagna.com/col-du-grand-colombier-bas-bugey/#comments Sun, 12 Oct 2014 10:30:35 +0000 https://www.romain-cavagna.com/?p=357 Xavier dans une ambiance automnale pour cette belle montée de 1250m D+, avec plusieurs passages à 14,5% pour 18km: félicitations à toi!

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]]> https://www.romain-cavagna.com/col-du-grand-colombier-bas-bugey/feed/ 0 6 septembre 2014, le sommet du MT BLANC (4810m). https://www.romain-cavagna.com/6-septembre-2014-sommet-du-mt-blanc-4810m/ https://www.romain-cavagna.com/6-septembre-2014-sommet-du-mt-blanc-4810m/#comments Wed, 10 Sep 2014 20:08:18 +0000 https://www.romain-cavagna.com/?p=337 « Liberté, sécurité, lucidité »

Au départ des Houches à 900m et après 4000m de dénivelé positif Sylvain atteint le sommet du Mt Blanc en mode light*.

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Un itinéraire exploré la 1ère fois avec J.C. Berrard, « Coureurs des Cimes » sur Courchevel.

*Cela nécessite une préparation physique sérieuse adaptée à l’effort en altitude, associée à un équipement ultra-léger performant.

 

 

 

 

 

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